Slechte adem

Iedereen wil een frisse adem, maar het hebben van een frisse adem is niet voor iedereen vanzelfsprekend. De meeste mensen met een slechte adem merken hier zelf helemaal niks van. Dit komt doordat ze het zelf niet ruiken. De mensen in je omgeving merken het wel als je een slechte adem hebt. Je kunt het zelfs als zo’n groot probleem zien dat je je geremd voelt in je sociale en intieme contacten. Vraag een vertrouwd persoon in je omgeving of je tandarts of mondhygiëniste of je last hebt van een vies ruikende adem.

slechteadem
Bron afbeelding

Of je iets goed of slecht kunt proeven wil niks zeggen over een slechte adem. Je kunt duidelijk niet fris uit je mond roken. Bijvoorbeeld na het eten van gekruid voedsel, het drinken van een alcoholische drank of roken. Iemand met een slechte adem heeft altijd last van een adem die niet fris is. Je hebt er last van bij een ontsteking aan je tanden of tandvlees en als er bacteriën of voedselresten in je mond aanwezig zijn. De bacteriën maken zwavel aan en dat stinkt. Voor het vaststellen van halitose, de medische term voor slechte adem, heb je je tandarts of mondhygiëniste nodig. Eén op de zeven mensen heeft dit probleem. Helaas gaat het niet vanzelf over, maar je kunt er in de meeste gevallen wel wat aan doen.
Het eten van bijvoorbeeld knoflook heeft een negatief gevolg op je adem net als roken en het drinken van alcohol. Van deze geur heb je tijdelijk last en kun je voorkomen en maskeren.
Voor het voorkomen van een vieze adem zou je de producten niet moeten gebruiken. Voor het maskeren van de geur kun je kauwen op kauwgom of je tandenpoetsen met een verfrissende tandpasta.
Vaak veroorzaakt een ontstoken tand of tandvlees een slechte adem. Dit komt doordat de bacteriën een smerige zwavelgeur veroorzaken. Als je tandplak op en tussen je tanden en kiezen laat zitten, kun je eerder last krijgen van gaatjes een tandvleesontsteking. Als je tandplak niet verwijderd, kan dit hard worden en veranderen in tandsteen. Aan tandsteen kan tandplak zich makkelijk hechten. Daardoor krijg je nog meer last van een tandvleesontsteking. De bacteriën tussen je tanden en kiezen kunnen ook voor een vieze geur zorgen.
Een wortelkanaalbehandeling zet de tandarts in om de ontsteking in een tand of kies te genezen. Voor het voorkomen van ontstoken tandvlees poets je je tanden minimaal twee keer twee minuten per dag met tandpasta. Daarnaast maak je de ruimten tussen je tanden en kiezen één keer per dag schoon met ragers, tandenstokers of flosdraad. Je kunt je tandarts of mondhygiëniste vragen om een goede poetsinstructie. Ook kun je een uitgebreide gebitsreiniging nodig hebben.
Bacteriën en voedselresten zijn op het achterste gedeelte op je tong aanwezig. Deze bacteriën maken zwavel en dat ruikt niet fris. Als je een ruwe tong hebt blijven daar gemakkelijker voedselresten op achter dan op een gladde tong. Ook als je bejaard bent, heb je meer last van aanslag op je tong dan op jonge leeftijd.
Maak je tong dagelijks schoon met een tongreiniger. De aanslag schraap je in ongeveer vijf keer van je tong af. Je moet het ding over de breedte van je tong halen. Dit betekent dat je het midden, de linker- en rechterkant van je tong moet schoonmaken. Doe dit twee keer per dag na het tandenpoetsen. Je kunt je tong beter schoonmaken met een tongreiniger dan met je tandenborstel. Als dit niet het gewenste resultaat oplevert, kun je aanvullend een mondspoelmiddel en/of mondspray gebruiken.
Als je last hebt van een droge mond kun je ook last hebben van een droge mond. Een droge mond kan ontstaan door te weinig productie van speeksel of ademen door je mond. Verder zijn er medicijnen met een droge mond als bijwerking.
Je kunt het beste met deze klachten naar je tandarts of mondhygiëniste gaan. Deze proffesionails kunnen je een persoonlijk advies geven voor het verminderen van je klachten. Bovendien is het goed voor je om regelmatig water te drinken.
Soms kunnen chemische processen in je bloed de oorzaak van dat de lucht uit je longen vies ruikt. Dan stink je uit je neus en mond. Verder kan slechte adem ontstaan als je alles zo goed mogelijk doet op het gebied van mondhygiëne. Dan kan een ontsteking in je keus of neusbijholte de oorzaak zijn. Dan heb je een beoordeling van de KNO-arts nodig. Hoewel veel mensen denken dat een stikkende geur uit de maag komt, komt dit bijna nooit voor.
Je kunt in dit geval ook het beste je tandarts of mondhygiëniste bezoeken. Dan kan hij of zij bepalen je ademgeur bepalen en indien nodig verdere stappen ondernemen. Je tandarts of mondhygiëniste kan je verwijzen naar je huisarts of een specialist.

Mijn mening
Ik heb geen last van dit probleem voor zover ik weet. Zo nu en dan kan ik niet fris uit mijn mond ruiken door gekruid eten, maar dat is gelukkig tijdelijk. Volgens mij heeft iedereen daar wel last van. Het lijkt me heel vervelend voor sociale en intieme contacten. Daar kan de degene die de partner van je dromen lijkt op afknappen. Een andere reden waarom het me zo vervelend lijkt is dat er een sociaal taboe op dit onderwerp hangt. Gelukkig kan het probleem van een stikkende in veel gevallen worden verholpen.
Ik vond het een interessant onderwerp, want ik wist niet dat het probleem van een slechte adem kan ontstaan door een ontstoken tand. Verder heb ik hierover geleerd dat een slechte adem ook bronnen buiten je mond kan hebben.

2 gedachten over “Slechte adem

Een reactie plaatsen