Boekrecensie: Vier vragen die je leven veranderen van Byron Katie

Byron Katie leidt een heel normaal leven, terwijl ze steeds depressiever wordt. In tien jaar tijd wordt steeds wanhopiger. Ze wordt steeds woedender en denkt steeds vaker aan zelfmoord. Op een ochtend wordt ze heel blij wakker. Ze heeft een heel duidelijk inzicht, waarmee ze al haar negatieve gedachten kan beëindigen. Dit besef van vrijheid heeft ze altijd vastgehouden. Nu kun je zelf die vrijheid ervaren aan de hand van The Work. Deze methode ontwikkelde Byron Katie zelf.
The Work is heel eenvoudig. De methode bestaat uit vier vragen die ervoor zorgen dat jouw visie over alles wat jou dwarszit helemaal verandert. Katie merkt zelf op dat het niet het probleem zelf is dat ervoor zorgt dat we boos of verdrietig zijn, maar dat het onze gedachte is over het probleem.
Vier vragen die je leven veranderen laat je stapsgewijs met verhelderende en levendige voorbeelden zien hoe je zelf deze methode kunt toepassen. Er komen hele normale mensen aan het woord met hele herkenbare problemen. Jij kunt net als zij gelukkiger worden.

Boekinformatie
Titel: Vier vragen die je leven veranderen
Auteur: Byron Katie
Uitgever: Boekerij
Verschenen: februarie 2010
ISBN: 9789022998618
Genre: Populaire psychologie en spiritualiteit

Mijn mening
Ik leerde deze methode een poosje geleden kennen door een video van Sanne Verhoeven. Op de een of andere manier raakte deze video mij zo dat ik dit boek ben gaan lezen. De verhalen in dit boek hebben mij geraakt. Daardoor ben ik ben helemaal om voor deze methode. Het is zo’n simpele methode en zo effectief. Het fijne aan The Work vind ik dat het zo’n gemakkelijke methode is. Ik pas de methode nu al een tijdje met veel plezier toe. Zelf moet ik er aan wennen dat dit mij zo lekker vrij en zelfstandig maakt.
Mijn oordeel: 4 van de 5 sterren.

2 gedachten over “Boekrecensie: Vier vragen die je leven veranderen van Byron Katie

Laat een reactie achter bij Maaike Reactie annuleren